• practice

    Le yoga, un pont entre le visible et l’invisible

    Notre pratique du yoga serait-elle le reflet de notre monde intérieur ? J’ai commencé ma pratique pour apprendre à dénouer des liens qui paraissaient naître d’une erreur de parcours. J’ai cherché à obtenir les réponses, sans avoir préalablement les questions, et lorsque les questions sont arrivées, j’ai eu l’impression que tout dégringolait autour de moi. Le yoga s’est peu à peu installé comme un véritable pont entre le visible et l’invisible, le conscient et l’inconscient, le sujet et l’acteur, la lumière et l’obscurité. On nous dit que le yoga est un terme associé à l’union ; l’union à soi, l’union aux choses. L’union au grand tout qui nous entoure. Lorsque…

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    Angels crossroads

    In the darkness of life, we call our angelic sides. We communicate with our angels, asking for clues, asking for help, asking for visions. Through the view of the gardians : we walk, we cross paths. When stuck, call. When it’s a crossroad, ask for advise. When it’s blurred all around, seek for help. They won’t come until you ask. Free will at stake. Ask for them to protect you all around. Ask for their protection and evolve with integrity and truth. Because crossroads are written on the shape of your earth, roads are your choice. Until you arrive to the destination of your soul, keep seeking help and evolve.…

  • practice

    Balanced postures and twists : ‘Drishti’ is the key.

    Balanced postures and twitsts can be sometimes hard to maintain. In different ways they make you focus on a different perspective. Looking up, or looking back. The drishti is what makes you still and focused. It helps you to be exactly there, will full consciousness and awareness. The Drishti is the position of your eyes. •• Shooting and postures for magazine Esprit Yoga in the Special Hors-Série Vinyasa •• #paris #france #bordeaux #toulouse#yogatoulouse #Dharma #yoga #teacher#movement #move #yogalove #yogatherapy#yogajourney #wild #yogagirl #moonyoga#helloworld #globetrotter #aroundtheworld#asana #vinyasa #women #medicinewoman#empowerment #yogatoulouse #fun#yogaphotos #yogashooting #faith#spiritualawakening #personaldevelopment View this post on Instagram Balanced postures and twitsts can be sometimes hard to maintain. In different ways…

  • practice

    We are the strength we believe

    We are the strength we believe we have inside of us. We all have been working on « confidence », this so damn complicated aspect of our lives. It’s about being totally free from the perspectives of what we should be, how we should think, confidence is at stake everywhere. Touching us deeply inside. Reminding us that : « hey we are only human! ». Let’s get out of the wheel. Let’s get real. Let’s face what’s good, let’s dedicate our lives to what’s true, on this particular moment. We need an emotional approach of what we are. Always. And stop judging what we have been.   –   Photo : Anaka #yogatoulouse#Dharma #yogatherapy…

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    Pratiques & types de yoga

    Sessions au cœur des pratiques ancestrales et contemporaines du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Vinyasa Yoga. Inspirations fluides, créatives et modernes des postures du « Yoga de force », de la discipline du souffle & des techniques de relaxation et de méditation. Je vous accompagne vers la pratique qui vous convient et sur votre chemin personnel. (Nota bene : la pratique du yoga ne remplace pas un accompagnement médical.) Pratiquez le yoga qui vous correspond, et découvrez toutes les infinies potentialités qu’il vous offre. Open up. <3 VINYASA YOGA Le Vinyasa Yoga est un Yoga de mouvement et de fluidité. Littéralement « Nyasa » signifie « placer » et « Vi » , « d’une certaine façon ». C’est…

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    MEET ME / About me, me rencontrer.

    Qui suis-je ? Sur les terres du Népal, j’ai découvert le Yoga tel que je l’aime et l’enseigne aujourd’hui : le Yoga m’a apporté une libération de mon esprit et une totale conscience de mon corps.  Formée à sa pratique et ses traditions dans une école indienne (Hatha et Ashtanga Vinyasa, Népal, YTT 200 Heures), mon enseignement repose sur une philosophie libératrice du corps et de l’esprit. Amoureuse des voyages ; à 18 ans je vis entre Montréal et Londres. Des années plus tard, je pars travailler en Australie en tant que journaliste après des études sur Paris. En revenant, je m’installe sur Bordeaux où je poursuis mes études pour passer un…

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    Move with a light heart

    And sometimes even the smallest rocks can fall. You realize you were maybe not supposed to stay in one piece. Everything has fallen apart, and for your own sake. You were deeply drawn into the believes you had about yourself, you understand how wrong you were. And still : you can’t feel anything but free. You left all the bags of the past behind, trying hard not to make the same mistakes again. You were once told « Follow you heart and intuitions. », until the other angel came up and make you realize « Yes but to be totally in peace, you also have to create, to build, and to make these…

  • Spiritual journey

    Should we all attend a YTT (Yoga Teacher Training) ? (En)

    Who should attend a yoga teacher training ? In my opinion : everyone ! Now it is so easy to enroll for a YTT, whether you are a young teacher, been teaching for a few years, or for a few months, thinking about teaching, practicing for years or for a few months, getting into the practice of yoga with a teacher training can be interesting in any ways. Now, yoga is expanding so much we are all practicing yoga or about to practice. Taking classes around in different studios, learning with different teachers and different approaches, you could be interested in getting totally drawn by learning more. I recommend not only…

  • practice

    Samavritti in balance

    I am grateful for : this year of practicing life and learning. Serving myself at much as I can, in the bads and in the goods. Trying to think more clearly, a little more each time. Failing and getting back there. Trying new things and doing my best. Grateful for ; each moment I felt everything was over and life got me back on track, for my own spiritual practice to grow and evolve with me. Doing my best to help others and surround them with love and compassion. I am grateful for new opportunities, people who allowed me to keep learning and growing. People who hurt me to make…

  • Spiritual journey

    Sur les pistes de Mogador

    Juste en passant le portail, la piste. Les routes caillouteuses, les chiens errants, les morceaux de terreau et les caillasses. Des ruines de maisons pas finies, à moitié commencées – de celles qui ne se finiront pas, nous dit-on. « Il y en a qui achètent pour ne rien faire, ils achètent, ils mettent leur argent et ils ne construisent presque rien. » C’est ce qu’on dit. Derrière il y a des maisons cachées entre les arganiers et les figuiers de Barbarie. Du végétal au milieu du caillou. Et de la poussière ! Partout. De celle qui blanchit les vitres des voitures et qui reste en particule fine sur la peau. Une…